▽対応能力が高く、環境の各種変化に順応できる

もしある環境におかれたとき、居づらい、あるいは焦りを感じるようであれば、環境変化への順応能力を調整する必要がある。

▽一般的なかぜ・伝染病に対する抵抗力がある

1年以内に数回かぜをひくのは正常だが、常日頃からかぜ気味だとすれば、抵抗力が落ちているということ。抵抗力があるとは、病気にかかりにくいだけでなく、薬に頼らない自愈能力があることも含まれる。

▽体重・身長のバランスがとれており、起立時に、頭・肩の左右のバランスが良い

計算式は：BMI=体重（キログラム）／身長（メートル）の乗数。BMIが18.5～24.9であれば正常な範囲で、25を超えるようであれば、体重に注意が必要。

▽瞳が明るく、反応が鋭く、眼球が充血していない

▽筋肉・肌に弾力があり、歩いても疲れない

歩いていて常に体が重く、筋肉に力が入らなければ、関節病の疑いがある。

「人民網日本語版」 2008年09月09日