中文 English Français Deutsch Русский язык Español عربي Esperanto 한국어 BIG5
政  治
経  済
社  会
文  化
観  光
論  評
スポーツ
中日両国
生態環境
貧困撲滅
フォト·チャイナ
国務院新聞弁
公室記者会見
HOME
DATE:
このページを印刷
メールで送る
脳を守る食事――(1)
食べ過ぎに注意:食後、消化器系の血管は拡張し、血液は胃や腸に集中するため、脳は酸欠状態に陥る。そのため大脳に供給される栄養が不足し、細胞の老化を招きやすい。食べ過ぎに注意することが大脳を守ることにつながる。

ダイエットに注意:食べ過ぎは大脳の老化を加速させる。だからといって食事の量が少なければ少ないほどよいというわけではない。大脳や知力の発育にはバランスの取れた栄養が不可欠。たんぱく質、核酸、フォスファチド、レシチンが欠乏すると脳細胞の数が減少し、脳の体積が縮小してしまうため、知力の発育が遅れる危険性が高い。

「人民網日本語版」2002年2月25日

このページを印刷
メールで送る

関連ニュース

TOPへ

リンク
人民中国 | 北京週報 | 中国画報 | 中国刊行物 | 駐日本中国大使館 | 人民日報 | 中国国際放送局 | 新華ネット
Copyright © China Internet Information Center. All Rights Reserved E-mail: webmaster@china.org.cn Tel: 86-10-88828000