「週末の睡眠過多は体内時計を狂わせ、週明けに継続的な疲労を引き起こす」――今年6月、米国ロードアイランド州で行われたある学術会で指摘された。「市場報」が伝えた。 
   初歩的な研究結果では、夜更かしや週末の朝寝坊は、人の体内時計を遅らせ、週明けの月曜日にひどい疲れをもたらす。さらに、遅れた体内時計は週明けに明晰な頭脳労働を不可能にし、飛行機に乗って旅行したわけでもないのに、あたかも週末に外国に出かけ、週明けに戻ってきた時にかかる「時差ぼけ」と同じようになると指摘している。同時に、研究では、週末の「朝寝坊」は週明けの集中力を減退させることも明らかになった。
  「人民網日本語版」2007年7月23日