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果実酢の足湯で脚の疲労が緩和

ドリンクとして人々に人気のある果実酢は、栄養面で果物の持つ豊富な栄養分を摂取できるだけではなく、それで足湯をすると、腿部の疲労が緩和されるという保健効能上の効き目もある。果実酢には10種類以上の有機酸と人体に必要なアミノ酸が含まれており、足を浸せば、果実酢の成分が皮下組織に浸透し、脚の疲労を和らげる上、皮膚の酸・アルカリバランスを調節する作用もある。このほか、果実酢は血行を促進する働きもあり、果実酢の足湯は、睡眠障害の改善に効果がある。ただし、女性は月経時には果実酢の足湯は控えた方が良い。というのは、果実酢の血行促進作用によって、足湯をすると、月経量の増加を招くこともありえるからだ。「生命時報」が伝えた。

「人民網日本語版」2007年9月10日

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