スリムになる。主要通过增加运动、节制饮食等办法减轻体重，使体形匀称苗条。与减肥相比，更注重对皮肤和肌肉的护理。在语感上，比“减肥”婉转，更迎合人们的心理。/たくさん運動したり、食事制限をしたりすることによって、体重を減らし、均等のとれたすらりとした体形になること。「ダイエット」に比べ、肌や筋肉のケアを重視する。語感が「ダイエット」より婉曲なので、好まれている。
