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japanese.china.org.cn | 28. 08. 2013

日本に太った女性はいない? 日本人女性の美しい体型の秘訣

タグ: 日本,太った,女性 美しい 体型,料理

 

 日本にはなぜ太った女性がいないのか。日本人女性が痩せているのは食に気をつけているためである。彼女たちは食材の選択、食べ方、盛り付ける皿を非常に重視する。

 

 

 

1、 ご飯を主食に

ご飯を主食にし、野菜、豆腐または魚を組み合わせれば、満腹感を得やすいだけでなく、栄養的にバランスもよく、パンなどより低カロリーである。

 

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