（３）その3大要因

北京師範大学心理学科の許燕教授は、勤務における疲労感を招く３大要因として以下を挙げた。

（１）企業の発展コンセプトや企業カルチャーが個人の理念と一致しているかどうか。企業が他社と比べて競争力のある給与を社員に提供しているかどうか。

（２）各社員が担当する業務や役割およびそれを取りまく状況はどうか。

例えば仕事量、残業状況、職務責任の明確さ、仕事における人間関係。さらに、年齢、学歴、婚姻状況、性別など個人の特性や勤務態度など。

（４）気分転換が重要

許燕教授は、仕事に疲れたサラリーマンに「良薬」を処方してくれた。仕事に疲れた人は、まず気持ちを明るくして、過度の期待をしないことが大切という。気持ちを切り替え、不満を心の中から追い払う。ストレスを感じた時は、家族や親しい友達、あるいは同僚とお喋りを楽しみ、音楽を聴き、どこかに出かけてリフレッシュする。このほか、各部署の管理層も相応の政策、制度、勤務手配などを調整し、好ましい勤務環境を作り上げる必要がある。

「人民網日本語版」2008年6月18日