45歳男性が12週で腹筋を手に入れる 食事メニューを公開
45歳男性が12週で腹筋を手に入れる 食事メニューを公開。 イギリスの『デイリー・メール』の5月15日の報道によると、3人の子どもを持つイギリスのある中年男性は、誰でも12週間で「ぜい肉男」から「スタイルのいい男」になれることを証明した…
タグ： 中年男性 腹筋 食事 メニュー
発信時間： 2017-05-19 15:17:19 | チャイナネット | 編集者にメールを送る
以前の自分を「45歳のデブ」と言うベンさんは、「45歳以上の多くの男性は、中年になってからトレーニングするのは遅すぎると思っているのではないか。体型がすでに変わっていたり、20代の時ほど忍耐力がなかったりする。私も周りの若者からビール腹を笑われていた。そのため、ダイエットし、若い頃の体型に戻すことを決意した」と話す。写真は3週目のベンさん。
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