ここ数年、日本人男性の平均寿命は延び続け、現在は世界で一番長寿となっている。
日本国内で一番長寿の地域は横浜、横浜の男性の平均寿命は81.7歳に達している。横浜は開放的な港町で、この調査の結果はこれまでの「山村でのんびり暮らすと長生きできる」という観念を変えるもの。日本の東京大学関係者は、高齢者も社会文化活動にどんどん参加しており、生活環境や医療条件が整っていることが長寿の主な原因であるという。
分析によると、実際、他にもたくさんの原因がある。
やさしい環境
1. 自然環境
日本は海洋性気候に属し四季がはっきりしている。海岸の空気は新鮮で優良な水資源も豊富だ。緑化では日本は世界で優位を占めており、これらのやさしい自然生態環境が日本人の健康に役立っている。
2. 社会環境
日本の社会保障制度はかなり整っている。日本は早期に高齢化社会に入ったため、高齢者問題はダイレクトに社会の関心を集める話題だ。
豊かな食事
1. 豊富な海産物:日本の長寿村の多くが海岸にあり、いつでもさまざまな新鮮な海産物を食べることができる。
2. 塩分が少なく、高たんぱくの料理:日本人はあっさりした料理を好み、この飲食習慣はすでに世界から科学的、合理的、衛生的だと認められている。