男性必見！これを守れば長生きできる

タグ：動脈硬化,ビール,水,腎臓,ほうれん草

発信時間： 2011-05-23 15:08:25 | チャイナネット | 編集者にメールを送る

二．肝臓に思いやりを―ビールは控えめに

夏中、暴飲を続けると、肝臓は回復するのに12カ月もかかる。

野菜をもっと

アボガドやアスパラガスには豊富なグルタチオンが含まれている。グルタチオンは肝臓が毒素や化学物質を排出し、代謝するのに必要なアミノ酸の一種であり、身体の酸化を防ぎ、肝臓の再生を助けるのに効果を発揮する。

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