秋の健康づくりの4つの禁忌
秋の健康づくりの4つの禁忌。
タグ： 暴飲暴食,消化不良
発信時間： 2012-10-19 14:31:44 | チャイナネット | 編集者にメールを送る
2. 刺激物は少なめに
秋は唐辛子のような刺激の強いものや辛いものなどは少なめにすべきだ。また「湿熱」の蓄積を避けるために、香りのある食物を食べると発散の作用がある。セロリにような香りのある食物を積極的に摂るとよい。
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秋は唐辛子のような刺激の強いものや辛いものなどは少なめにすべきだ。また「湿熱」の蓄積を避けるために、香りのある食物を食べると発散の作用がある。セロリにような香りのある食物を積極的に摂るとよい。
