食べ過ぎると「醜く」なる食品
食べ過ぎると「醜く」なる食品。 多くの人は、ダイエットの時には適当に少ない食品を食べるだけだが、そうすると健康に影響がある。健康的な食事について理解するため、食べ過ぎてはいけない食品13種類について見てみたい…
タグ： 食品,健康
発信時間： 2012-08-14 10:48:43 | チャイナネット | 編集者にメールを送る
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4. ほうれん草
もしポパイが子供の頃からほうれん草を食べ過ぎていたなら、きっと亜鉛やカルシウム不足に陥っていたことだろう。ほうれん草に含まれる葉酸は食品中の亜鉛やカルシウムと結びついて体外に排出してしまう。
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