食べ過ぎると「醜く」なる食品
食べ過ぎると「醜く」なる食品。 多くの人は、ダイエットの時には適当に少ない食品を食べるだけだが、そうすると健康に影響がある。健康的な食事について理解するため、食べ過ぎてはいけない食品13種類について見てみたい…
タグ： 食品,健康
発信時間： 2012-08-14 10:48:43 | チャイナネット | 編集者にメールを送る
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9. 鶏卵
鶏卵は栄養が豊かだが、1日2個以上食べない方がよい。鶏卵にはたんぱく質が多く、コレステロールも多いため、多く食べ過ぎると胃や肝臓、腎臓に負担がかかり、深刻な場合は内臓機能の異常をもたらす可能性がある。
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